Frühe Qigong Morgenwanderung und Frühstück am Berg

Elisabeth & Claudia

06:45 - 14:00
Preis:

Gemeinsam mit den zwei Begleiterinnen Elisabeth Klöbl (Dipl. Resilienz Trainerin und Wanderführerin mit Herz) und Claudia Salcher (Sportwissenschafterin spezialisiert auf Qigong und Meditation) erkundet ihr die einzigartige Bergwelt der Kitzbüheler Alpen rund um St. Johann in Tirol.   Wir starten schon früh am Morgen, um diese spezielle Qualität der frühen Morgenstunden für unsere Qigong-Impulse zu nutzen. 
Dabei bewegen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Qi (unsere Lebensenergie) und bringen blockierte Energien wieder ins Fließen. Die Übungen beruhigen unseren Geist und wir kommen mehr und mehr zurück in unsere ganz natürliche Balance. 

Zu den Personen:
Elisabeth ist ein absoluter Natur-, Bewegungs- und Bergfreund und macht als Ausgleich gerne Yoga und alles, was ihren Geist zur Ruhe bringt und ihren Körper nährt. Nachdem sie über 10 Jahre im Vertrieb in der Industrie gerne im Laufschritt unterwegs war, darf sie sich jetzt als Tiroler Bergwanderführerin achtsam draußen in der Natur bewegen. Durch ihre Ausbildung zur diplomierten Resilienz- und Meditationstrainerin hat sie für sich erfahren, dass sich das Wandern im Einklang mit sich selbst sehr positiv auf unseren Geist und Körper auswirkt. Sei es bei einer achtsamen Wanderung oder einem gemütlichen Spaziergang – unterwegs mit Elisabeth bekommst du viele Impulse und lernst nochmal einen ganz neuen Blick auf die Natur und deine Umwelt.

Claudia ist Sportwissenschaftlerin und Diplomierte Qigong- und Meditationslehrerin. Schon jeher interessierte sie sich für Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Aus diesem Grund hat sie auch Sportwissenschaften studiert und anschließend die Ausbildung zur Masseurin absolviert. Seitdem ist sie im Gesundheitsbereich tätig und hilft Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Ein Anliegen ist es ihr dabei stets, dass die Klienten individuell und kompetent betreut werden und sich wohl und angenommen fühlen. Qigong ist für sie ein Geschenk des Himmels, denn es ist wie ein Werkzeug, welches man gebrauchen kann um die eigenen Potentiale zu erkennen und zu entwickeln. Zudem bringt es Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit in das eigene Leben.